Đồng hồ G-Shock không chỉ nổi tiếng nhờ độ bền vượt trội mà còn được ưa chuộng bởi khả năng hỗ trợ luyện tập thể thao hiệu quả. Trong đó, chế độ thể thao – đặc biệt là chế độ bấm giờ (Stopwatch) – là tính năng được sử dụng nhiều nhất trong các hoạt động như chạy bộ, tập gym, đá bóng hay luyện tập cá nhân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng chế độ thể thao đồng hồ G-Shock sao cho đúng và tận dụng hết các chức năng sẵn có. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn từng bước, dễ hiểu và áp dụng được cho hầu hết các dòng G-Shock phổ biến.
Chế độ thể thao (Stopwatch) trên đồng hồ G-Shock là gì?
Trước khi thao tác, người dùng nên hiểu rõ vai trò của chế độ thể thao trên G-Shock để sử dụng đúng mục đích và hiệu quả hơn.
- Chế độ Stopwatch (ST / STW): Đây là chế độ bấm giờ chuyên dụng, cho phép đo thời gian luyện tập với độ chính xác cao, thường tính theo đơn vị giây hoặc phần trăm giây tùy model.
- Hỗ trợ nhiều hình thức đo thời gian: Ngoài bấm giờ thông thường, nhiều mẫu G-Shock còn hỗ trợ Lap (bấm giờ vòng) và Split (chia thời gian), rất phù hợp cho các bài tập theo vòng lặp.
- Phù hợp cho nhiều môn thể thao: Từ chạy bộ, đạp xe, bơi lội đến các hoạt động ngoài trời, chế độ này giúp người dùng kiểm soát thời gian luyện tập một cách chủ động.
Các nút chức năng cần biết khi dùng chế độ thể thao G-Shock
Để thao tác chính xác, bạn cần nắm rõ chức năng cơ bản của các nút trên đồng hồ G-Shock.
- Nút A (Adjust): Dùng để reset thời gian bấm giờ về 0 hoặc ghi Lap/Split trong lúc đang chạy bấm giờ.
- Nút B (Light / Reverse): Bật đèn nền để xem giờ trong điều kiện thiếu sáng, hoặc dùng để quay ngược trong một số chế độ.
- Nút C (Mode): Dùng để chuyển đổi giữa các chế độ: Giờ hiện hành, Bấm giờ, Đếm ngược, Báo thức…
- Nút D (Forward / Search): Dùng để bắt đầu hoặc dừng bấm giờ, cũng như chuyển mục trong một số chế độ nâng cao.
Cách dùng chế độ thể thao đồng hồ G-Shock – Bấm giờ cơ bản
Chế độ Bấm giờ (Stopwatch) là tính năng thể thao nền tảng và xuất hiện trên hầu hết các dòng G-Shock, từ bản cơ bản đến cao cấp. Cách thao tác giữa các model gần như tương đồng, giúp người dùng dễ làm quen và sử dụng trong nhiều tình huống tập luyện khác nhau.
Vào chế độ Bấm giờ (Stopwatch)
Để bắt đầu sử dụng chế độ thể thao trên đồng hồ G-Shock, bạn cần chuyển từ màn hình giờ hiện hành sang chế độ bấm giờ.
- Từ màn hình hiển thị giờ, nhấn nút C (Mode) nhiều lần liên tiếp.
- Khi màn hình xuất hiện ký hiệu ST hoặc STW, kèm theo mốc thời gian 00:00:00, nghĩa là bạn đã vào đúng chế độ. Lúc này, đồng hồ đã sẵn sàng để ghi nhận thời gian luyện tập hoặc thi đấu.
Bắt đầu và dừng bấm giờ
Sau khi vào chế độ Stopwatch, thao tác bấm giờ rất đơn giản và nhanh chóng.
Nhấn nút D (Forward) để bắt đầu tính thời gian.Trong quá trình bấm giờ, đồng hồ sẽ chạy liên tục và hiển thị thời gian thực.
Khi cần tạm dừng, nhấn lại nút D một lần nữa để dừng bấm giờ.Kết quả sẽ được giữ nguyên trên màn hình cho đến khi bạn reset hoặc tiếp tục bấm giờ.
Reset thời gian về 0
Sau khi đã dừng bấm giờ, bạn có thể đưa đồng hồ về trạng thái ban đầu để chuẩn bị cho lần sử dụng tiếp theo.
Nhấn nút A (Adjust) khi đồng hồ đang ở trạng thái dừng. Màn hình sẽ trở về mốc 00:00:00, sẵn sàng cho lượt luyện tập mới. Thao tác reset không ảnh hưởng đến các chức năng khác của đồng hồ.
Cách dùng chế độ Lap / Split khi tập luyện nâng cao
Đối với những người tập luyện theo vòng chạy, bài tập chia giai đoạn hoặc cần theo dõi hiệu suất chi tiết, chế độ Lap / Split trên G-Shock mang lại lợi thế rõ rệt. Tính năng này giúp ghi lại nhiều mốc thời gian trong cùng một buổi tập mà không cần dừng bộ đếm chính.
Ghi thời gian từng vòng (Lap)
Chức năng Lap cho phép bạn lưu lại thời gian của từng vòng riêng biệt. Khi đồng hồ đang chạy bấm giờ, nhấn nút A (Adjust) để ghi nhận một vòng. Màn hình sẽ hiển thị thời gian vòng vừa hoàn thành trong giây lát.
Chia thời gian (Split)
Một số dòng G-Shock hỗ trợ chức năng Split, dùng để đánh dấu các mốc thời gian trong cùng một bài tập.
Split giúp bạn theo dõi thời gian tại từng giai đoạn mà không reset bộ đếm chính. Tính năng này thường được dùng trong các bài tập có nhiều chặng hoặc nhiều mốc kiểm tra. Cách thao tác cụ thể có thể khác nhau tùy từng model G-Shock.
Xem lại các mốc thời gian đã ghi
Sau khi hoàn thành bài tập, bạn có thể xem lại các vòng đã lưu trên đồng hồ. Sử dụng nút A hoặc D để chuyển qua các mốc thời gian đã ghi nhận.
Mỗi lần bấm sẽ hiển thị một vòng hoặc một mốc khác nhau. Lưu ý rằng không phải dòng G-Shock nào cũng lưu được nhiều Lap, vì vậy bạn nên kiểm tra thông số kỹ thuật của mẫu đang sử dụng.
Thoát chế độ thể thao và trở về màn hình giờ
Khi kết thúc luyện tập, bạn có thể thoát chế độ thể thao để quay lại màn hình chính của đồng hồ. Nhấn nút C (Mode) để rời khỏi chế độ bấm giờ. Đồng hồ sẽ trở về màn hình hiển thị giờ hiện hành như ban đầu.
Với các model có bộ nhớ, dữ liệu bấm giờ hoặc Lap đã ghi vẫn được lưu lại cho đến khi bạn reset.
Với thiết kế bền bỉ và giao diện trực quan, G-Shock mang đến trải nghiệm sử dụng chế độ thể thao đơn giản nhưng hiệu quả. Khi thực hiện đúng cách dùng chế độ thể thao đồng hồ G-Shock, bạn có thể theo dõi thời gian luyện tập chính xác hơn, chủ động kiểm soát cường độ vận động và tối ưu hiệu quả mỗi buổi tập. Đây chính là một trong những lý do khiến G-Shock luôn được tin dùng trong các hoạt động thể thao và ngoài trời.
Hỏi Và Đáp
⤷ Xem tất cả 2 bình luận